Δευτέρα, 18 Ιουλίου 2011

Φαρμακείο Ταξιδιωτών!

-Επειδή είναι καλοκαιράκι και όλο και κάποιο ταξιδάκι θα κάνουμε (κοντινό ή μακρυνό)
-Επειδή είμαι μιά αγχώδης μάνα που θέλω να τα προβλέπω και να τα προλαβαίνω όλα (ξέρω αυτό δεν είναι δυνατόν και επιπλέον αφαιρεί και το αλατοπίπερο τής ζωής, αλλά αυτό θα το συζητήσουμε μια άλλη φορά!...)
-Επειδή λόγω των παραπάνω καταλήγω να κουβαλάω... «την Άρτα και τα Γιάννενα» ή να ξεχνάω κάποια βασικά!
-Και τέλος, επειδή τα θέματα υγείας είναι σοβαρά και πρέπει να είμαστε σωστά προετοιμασμένοι (στα πρακτικά τουλάχιστον, γιατί από ψυχραιμία ...)

Σκέφτηκα να αντιγράψω τη λίστα και τις οδηγίες του φαρμακείου των ταξιδιωτών του κέντρου ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ) του γραφείου ταξιδιωτικής ιατρικής του υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης.
Είναι απλός και περιεκτικός και θα σας βοηθήσει πολύ!

Αν είστε οπαδός της εναλλακτικής ιατρικής, η λίστα πάλι θα σας φανεί χρήσιμη στα βασικά και εσείς θα πρέπει να αντικαταστήσετε τις αλοιφές, αντισταμινικά, κ.α. με τα αντιστοιχα εναλλακτικά

Έχουμε και λέμε λοιπόν:

«Ο ταξιδιώτης συνιστάται να έχει μαζί του ένα φαρμακείο πρώτων βοηθειών
προκειμένου να είναι σε θέση να διαχειριστεί μόνος του πιθανά προβλήματα υγείας
που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και επιπλοκές αν πάσχει
από κάποιο χρόνιο νόσημα. Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον
προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, το σκοπό του ταξιδιού και την κατάσταση
υγείας του ταξιδιώτη. Επίσης ο ταξιδιώτης χρειάζεται να έχει μαζί του διεύθυνση
/τηλέφωνο της Ελληνικής Πρεσβείας ή του Προξενείου και νοσοκομείων ή
κλινικών στον τόπο προορισμού και τηλέφωνο επικοινωνίας του οικογενειακού
γιατρού.

Οι ταξιδιώτες που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα και πάσχουν από
νοσήματα που απαιτούν συχνή ιατρική παρακολούθηση ή μπορεί να προκαλέσουν
επιπλοκές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού (όπως ηλικιωμένοι, φορείς HIV, ασθενείς
με καρδιοπάθεια, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, ασθενείς με χρόνια
πνευμονοπάθεια και ασθενείς με άλλα χρόνια νοσήματα), συνιστάται:

. να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν το ταξίδι.

. να έχουν μαζί τους ένα ιατρικό σημείωμα όπου να αναγράφεται η νόσος
από την οποία πάσχουν, η αγωγή τους και το δοσολογικό σχήμα. Να
σημειώνεται επίσης ότι το φάρμακο είναι για προσωπική χρήση του
ταξιδιώτη.

. να επικοινωνήσουν με την πρεσβεία της χώρας που πρόκειται να
επισκεφθούν, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι τα φάρμακα που λαμβάνουν
κυκλοφορούν νόμιμα.

. να τοποθετούν τα φάρμακα που μεταφέρουν στην αρχική τους συσκευασία.
Εκεί πρέπει να αναγράφεται το όνομα του ταξιδιώτη, το όνομα του
θεράποντα ιατρού και η δοσολογία του φαρμάκου. Προκειμένου να
προληφθεί η απώλειά τους συνιστάται να αποθηκεύονται στις
χειραποσκευές.

. να προμηθευτούν τις αναγκαίες ποσότητες φαρμάκων για τη διάρκεια του
ταξιδιού καθώς και ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση πιθανών
επιπλοκών.

. να φροντίσουν για την ασφαλιστική κάλυψη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
τους, και να ενημερωθούν για τις ιατρικές υπηρεσίες στη χώρα προορισμού
τους.

Το φαρμακείο του ταξιδιώτη εξαρτάται από τις ανάγκες του και χρειάζεται να
περιλαμβάνει ανάλογα με τον προορισμό και την περίπτωση τα εξής:

Φάρμακα

. Ανθελονοσιακά
. Για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων λόγω υψόμετρου
. Παυσίπονα ή αντιπυρετικά
. Αντιδιαρροϊκά
. Αντιισταμινικά
. Αποσυμφορητικό (σε συνδυασμό ή όχι με αντιισταμινικό )
. Κατά της ναυτίας
. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά

Είδη Πρώτων Βοηθειών

. Γάντια μιας χρήσης
. Γάζες
. Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι
. Αντισηπτικό
. Βαμβάκι
. Ψαλίδι, λαβίδα ή τσιμπιδάκια
. Θερμόμετρο
. Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές αλοιφές και κρέμες
. Γέλη αλόης για τα ηλιακά εγκαύματα
. Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα
. Κολλύριο

Άλλα σημαντικά είδη

• Εντομοαπωθητικά
• Αντιηλιακό (με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15)
• Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών
(τουλάχιστον 60% αλκοόλη)
Προφυλακτικά

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ
ΤΜΗΜΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΠΑΡΟΧΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ
Τηλ. 210-5212000 www.keelpno.gr

Εγώ παρόλα αυτά εύχομαι καλά ταξίδια σε όλους μας, χωρίς απρόοπτα!